23/10/19 다이어트 일지 93.3kg -2-
daily
2023-10-20 00:51:04
안보신 분들은 첫번째 글 보고오세용!!
오늘 운동량
오늘도 종료를 까먹은 나란남자..
시간이 12시52분 마감으로 찍혀있네요 ㅋㅋㅋ
현재 몸무게
어제와 비교하면 0.4키로 빠졌네요 ㅎㅎ
오늘의 식단
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
이것도 원래 헬스장 등록하면서 운동하려고 샀던건데..ㅋㅋ
다이어트 식단행이 되어버린 닭가슴살..
관심 있으신 분들은 위에 링크 들어가서 보시면 됩니당!
전자렌지에 2분 데펴먹으면 맛있어요 ㅋㅋ
한우 국거리는 추석쯤에 냉장고에 넣어놨다가 까먹고 이제 발견해서
유통기한 지나기전에 어쩔 수 없이 흡입했습니다 ㅋㅋ큐ㅠㅠ
몸무게는 저거 먹기 전에 잰거라.. 아마 좀 올랐겠네요 ㅠ
먹는김에 손질해뒀던 남은 대파도 야무지게 구워서 ㅋㅋㅋ
단백질이니 괜찮겠죠!!
그럼 이만 ㅎㅎ
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